9:00-21:00(免长话费)
新移民如何快速融入当地生活？ 
移民到海外，如果缺乏一定的生活能力和心理素质，任何微小的事情和问题都会因此而带来精神上的压力。只有做好充分的心里准备，才不会因为新生活里的文化冲突感到措手不及。
1.学习英语，克服语言障碍
语言是人们生活交流中不可缺少的传播工具，没有语言，人类的社会也不会像今天这样发达。不会讲英语，不但使自己缺乏同当地社会接触的能力，而且会使自己沉默寡言，产生忧虑。因此，英语对每一个海外移民来说都是一个非常重要的问题！
2.坚持想法，既来之则安之
新移民由于对环境和生活上有各方面的不适应，很容易造成情绪上的不稳定。比如，有些移民即使有了工作以后，因为与原来在国内时的优越社会地位和工作条件相比，和心里预期落差较多，频繁更换工作，甚至打消了移民的想法。对于这种情况，要保持着自己的信心和随遇而安的好心态。
3.融入社会，主动走出家门
许多新移民因为语言不好，老是躲在家里不敢出门。这样长期下去，使自己不断增加心理压力，情绪低落，并且对生活失去信心。无论如何，移民海外必须要“走出去”，才能在一个新的地方生根发芽，开花结果。
4.善于交友，扩大生活圈子
人是喜欢交际的，真正喜欢过隐居生活的人并不多。有些人出国之后感到无聊，原因之一，是由于离开了结交多年的亲朋好友。移民海外后，如果不善于结交新的朋友，就会使自己感到孤独。
5.助人为乐，发展个人兴趣
没有兴趣爱好，一旦遭遇烦恼、焦虑、抑郁情绪的困扰，就会缺乏有效的调节手段，使自己的注意力无法转移开来。海外移民可结合自己的专业、工作、身体等条件，选择一两种兴趣爱好，稳定持久地进行下去。比如，除了本职工作，还可以参加一些社区和社团的慈善工作，这些工作虽然没有报酬，但是可以使身心得到一种快感和满足，帮助别人也是帮助自己尽快融入社会。
粤公网安备44010602012345
